Costa RicaCosta Rica
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ISBN 978-9968-07-221-2

Conviviendo con la ansiedad y las crisis de pánico

Autor:Vargas Leitón, Mayra
Editorial:Edinexo E.I.R.L.
Materia:Factores que afectan el comportamiento social
Clasificación:Autoayuda y desarrollo personal
Público objetivo:General
Publicado:2025-12-24
Número de edición:1
Número de páginas:74
Tamaño:13.5x21cm.
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español

Reseña

Al escribir estas crónicas sobre mis vivencias, lo he hecho desde el corazón, con el objetivo de dejar un legado a las nuevas generaciones de mi familia, sobre cómo se vive con episodios de angustia, disfrazados
de excesiva responsabilidad y del sentido del deber. No me daba permiso de fallar y esto sin duda favoreció el logro de metas y proyectos profesionales, mi resiliencia no fue gratuita; sin embargo sacrificaba excesivamente mi YO INTERIOR. A tal punto que llegué a conocer la parte oscura del Ser Humano: las crisis de angustia incontrolable y los famosos cuadros de pánico que se viven como una muerte de a poquitos, siendo lo peor de todo, el tener conciencia de que estás muriendo.
Estas situaciones me llevaron a un internamiento en un centro de atención psiquiátrico donde jamás me imaginé estar, por todos los tabúes y prejuicios con respecto a este tipo de atenciones, ya que siempre se ha asociado a la psiquiatría con la locura.

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