Reseña

Esta guía de trabajo es un complemento del libro Cerebrín y Amigdalita ¡Respiran! Mindfulness, que escribiera la misma autora, Marta Seidy Elizondo Aguilar. La característica principal de ambos ejemplares es que son instrumentos que ayudan a terapeutas a enseñar cómo convivir con las emociones. En la infancia, la falta de orientación para canalizar las emociones (enojo, miedo, tristeza…) crea conflictos en las relaciones con las otras personas, los cuales provocan otras emociones sin resolver a lo largo de la vida (más enojo, más culpa…), en los hogares, en la comunidad y en las instituciones, lo que induce a la agresión, el anulamiento, la baja estima, así como a las víctimas y los victimarios, observadores y silenciosos.
El aporte que hace la autora a esta problemática social comprende el desarrollo de actividades lúdicas y de comprensión para los terapeutas que acompañan en la infancia; así como lograr que los niños se apropien
de las formas que propone el mindfulness para convivir, aprovechar las emociones y canalizar el disfrute de la vida de su ser humano natural. La guía puede ser enriquecida para profundizar las actividades de acuerdo con el contexto intrafamiliar, social y las condiciones en que se desarrollan los niños.
El nivel de la guía es para ser aplicada desde los 5 hasta los 12 años, dándole flexibilidad y graduando la dificultad de las experiencias. En la lectura y comprensión se estimula la memoria, se crean espacios para
que los niños, a través de la experiencia, puedan concienciar sus propias emociones y reacciones. Esta guía orienta para que, con la lectura del cuento "Cerebrín y Amigdalita ¡Respiran! Mindfulness", se realice en
veinte actividades. Se adjunta el material necesario para el desarrollo de las actividades.